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07-22

>夏季吃什么蔬菜比较好

炎炎夏日,有时会觉得自己什么都不想吃,一到吃饭的时间就什么都不想吃,对于那些油腻的食物更是吃不下去,就想吃一些清淡的食物。而蔬菜是我们一日三餐中必不可少的食物,那么,在这么热的季节里,我...

06-07

>减肥期间适合吃那些水果蔬菜!

有利于减肥的水果一:苹果苹果特含苹果酸,可以加速新陈代谢,减少下身的脂肪。而且苹果含钙丰富,可减少令人下身水肿的盐分。二:西红柿西红柿含有丰富维生素和矿物质,既营养又不会使人发胖,还能增...

02-15

>巧吃水果为宝宝的健康加分

水果中含有丰富的维生素,大人在需要的同时,宝宝也不例外。那在给婴幼儿挑选水果时有什么注意的事项呢?婴幼儿怎样吃水果才健康呢?为宝宝选择水果时,应选择成熟的,水果未成熟时比较坚硬,成熟后果...

12-08

>水果最佳食用时间表

   水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。下面是一天...

09-19

>七种有毒蔬菜不要吃!

1、无根豆芽  有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂,使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质,而无根豆芽中就吸收了这种毒物。2、久存的老南瓜  含糖量高,并且由于储存...

06-28

>如何挑选山东西红柿?

    如何辨别催熟的西红柿、怎样正确食用山东西红柿?1、从外观上来分辨。通常,经过催熟的西红柿果实着色特别均匀,整个果实均为红色,果蒂部很少看到...

06-16

>山东西红柿的养生功效

  山东西红柿,我们耳熟能详,但是它有什么作用呢?  1.改善视力  维生素A和C不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症,...

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